Deutsche-Longevity-Gesellschaft e.V.

Willkommen bei der Deutschen Longevity Gesellschaft e.V.

Wir laden Sie ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und gemeinsam mit uns den Weg zu einem längeren, gesünderen und glücklicheren Leben zu beschreiten.

Die Webseite der Deutschen Longevity Gesellschaft e.V. wird in den kommenden Monaten mehr und mehr Inhalte vorstellen, hierzu gehören interessante Lesetipps, Termine für Schulungen und Kongresse, Artikel, Blogs, Interviews und Podcasts rund um die bereits genannten Themen.

Dabei nehmen wir Themen wie personalisierte Ernährung, mentales Wohlbefinden, Stressmanagement und Präventivmedizin in den Fokus. Gemeinsam mit Experten zeigen wir Strategien auf, die dabei helfen sollen das biologische Altern zu verlangsamen und die Gesund-Spanne des Lebens zu verlängern.

Aktuelle Longevity Neuigkeiten und Artikel

Wofür wir stehen

In der Deutschen Longevity Gesellschaft e.V. vereinen wir die Leidenschaft für Langlebigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Unsere Mission ist es, Forschung und wissenschaftlichen Fortschritt im Bereich der Langlebigkeitt zu fördern und das Wissen darüber in die breite Öffentlichkeit zu tragen. Wir stehen für einen ganzheitlichen Ansatz, der die Bedeutung von Ernährung, Bewegung, Schlaf und sozialem Zusammenhalt für ein langes und erfülltes Leben hervorhebt.

Longevity Definition

Longevity, oder Langlebigkeit ist ein Thema, das in der modernen Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnt. Longevity ist ein vielschichtiges Konzept, das sowohl die individuelle Gesundheit als auch die sozialen und umweltbedingten Faktoren, die unsere Lebensspanne beeinflussen, umfasst.

Longevity bedeutet nicht nur die reine Verlängerung der Lebenszeit, sondern vielmehr steht die Erhöhung der Lebensqualität bis ins hohe Alter im Fokus. Es gilt also, die Lebensjahre mit Qualität zu füllen und nicht nur die Quantität zu erhöhen. Dabei spielen die Gene eine viel geringere Rolle als lange Zeit angenommen wurde. Vielmehr ist es die Kombination aus Genen und Umwelteinflüssen – die Epigentik –  die darüber entscheidet, wie alt wir letztendlich werden. Unser Lebensstil hat großen Einfluss darauf, wie wir gesund alt werden.

– Zu einem Longevity Lifestyle gehören gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichenden Schlaf und Regeneration, sowie psychisches Wohlbefinden, zu dem effektives Stressmanagement und die Pflege sozialer Beziehungen beitragen. Diese Bausteine sind entscheidend, um Krankheiten präventiv entgegenzuwirken und die Basis für ein gesundes und glückliches Altern zu legen. – Deutsche Longevity Gesellschaft e.V.

Longevity beruht auf den vier Säulen: