Wissenswertes zum Thema Langlebigkeit
Die Frage nach einem längeren, gesünderen Leben rückt zunehmend ins Zentrum der Forschung und des öffentlichen Interesses. Ob spannende Zeitungsartikel, inspirierende TV-Berichte oder informierende Podcast-Episoden – Medien über das Thema “Longevity” boomen. Die Deutsche Longevity Gesellschaft e.V. bietet mit ihrer Kategorie “Longevity Medien-Tipps” eine kuratierte Auswahl an sehens-, hörens- und lesenswerten Beiträgen. Außerdem finden sich hier Hinweise auf thematisch passenden Veranstaltungen und öffentlichen Vorträgen.
Unsere Zusammenfassung aktueller Longevity Studien und Forschungsergebnisse finden Sie im Bereich Longevity Artikel.
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ARD-Doku “Willst Du ewig leben?”
Weiterlesen: ARD-Doku “Willst Du ewig leben?”Die Dokumentation “Willst du ewig leben? Frank Seibert und die Selbstoptimierung” thematisiert den aktuellen Trend zur Selbstoptimierung und das Streben nach einem langen, gesunden Leben. Frank Seibert, Journalist und Protagonist des Films, geht auf die Suche nach Antworten,…
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Podcast-Tipp: Waldbaden – Achtsamkeit in und mit der Natur
Weiterlesen: Podcast-Tipp: Waldbaden – Achtsamkeit in und mit der NaturWaldbaden, eine Praxis, die aus Japan stammt und als Shinrin-yoku bekannt ist, hat sich als außerordentlich förderlich für die Longevity erwiesen. Diese Form der Naturtherapie, bei der man bewusst Zeit im Wald verbringt und die Umgebung mit allen…
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Longevity-Buchtipp: How Not to Die
Weiterlesen: Longevity-Buchtipp: How Not to Die“How Not to Die” von Dr. Michael Greger, ein renommierter Arzt und Experte für Ernährungswissenschaften, ist ein wegweisendes Werk, das die Bedeutung einer pflanzenbasierten Ernährung für Longevity und Prävention von Krankheiten hervorhebt. Das im Jahr 2015 erstmals veröffentlichte…
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Podcast-Tipp: Gesunde Ernährung – Bio, vegetarisch UND lecker
Weiterlesen: Podcast-Tipp: Gesunde Ernährung – Bio, vegetarisch UND leckerEine gesunde Ernährung ist ein Schlüsselelement für die Förderung von Longevity, da sie direkt Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit und unser Wohlbefinden nimmt. Durch den Verzehr von überwiegend biologischen und vegetarischen Lebensmitteln, nehmen wir weniger gesättigte Fette und…
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Podcast-Tipp: Gut schlafen – wie geht das? Tipps für gesunden Schlaf
Weiterlesen: Podcast-Tipp: Gut schlafen – wie geht das? Tipps für gesunden SchlafGuter Schlaf ist unerlässlich für die körperliche und geistige Gesundheit und unterstützt maßgeblich Longevity. Während des Schlafs kommen Körper und Geist zur Ruhe und durchlaufen wichtige Erholungs- und Regenerationsprozesse. In dieser Zeit werden nicht nur das Immunsystem gestärkt,…
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Podcast-Tipp: Immunbooster – Abwehrkräfte stärken
Weiterlesen: Podcast-Tipp: Immunbooster – Abwehrkräfte stärkenDie Stärkung des Immunsystems spielt eine entscheidende Rolle für das Thema Longevity. Ein starkes Immunsystem schützt den Körper effektiv vor Infektionen, Krankheiten und altersbedingten Gesundheitsproblemen. Forschungsergebnisse unterstreichen, dass Personen mit robuster Immunabwehr oft weniger anfällig für chronische Erkrankungen…
FAQs zu Longevity Medien-Tipps
- Welche Medienformate sind am besten, um sich über Longevity zu informieren?
Es hängt von den eigenen Vorlieben ab. Podcasts eignen sich gut für unterwegs, während TV-Dokumentationen visuell spannende Einblicke geben. - Wie aktuell sind die Longevity Medien-Tipps der Deutschen Longevity Gesellschaft e.V.?
Die Empfehlungen basieren auf den neuesten Erkenntnissen und werden regelmäßig aktualisiert. Neben top aktuellen Artikeln und Neuerscheinungen finden sich hier auch Klassiker, die Longevity Interessierten spannende Einblicke geben - Sind die empfohlenen Medien kostenfrei zugänglich?
Einige Inhalte sind kostenfrei, bei anderen kann es zu Abonnement- oder Kaufkosten kommen. - Gibt es auch Longevity-Tipps für Laien ohne wissenschaftliches Vorwissen?
Ja, viele der empfohlenen Podcasts und Artikel richten sich an ein breites Publikum. - Gibt es Longevity-Podcasts, die regelmäßig erscheinen?
Ja, viele Podcasts veröffentlichen wöchentlich oder monatlich neue Episoden rund um Longevity-Themen, Gesundheit und Prävention.