Kategorie: Bewegung

Tennis ist mehr als nur ein Freizeitvergnügen: Der beliebe Sport kann Longevity entscheidend unterstützten. Eine umfangreiche US-Studie, die die sportlichen Aktivitäten von 8577 Menschen über einen Zeitraum von 25 Jahren untersuchte, zeigt, dass Tennisspieler ihre Lebenserwartung im Durchschnitt um beeindruckende 9,7 Jahre steigern können. Dies macht Tennis zur gesündesten Sportart, wenn es um die Förderung …

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Könnte Sport der Schlüssel zu einem längeren Leben sein? Forscher der Johns Hopkins School of Medicine in Maryland haben eine Antwort: Regelmäßiges Laufen. Die Ergebnisse ihrer Studie*, veröffentlicht in der renommierten Fachzeitschrift „Circulation“, zeigen, dass diese Form der körperlichen Aktivität wesentlich zur Longevity beitragen kann. Angesichts des natürlichen Alterungsprozesses, der häufig von gesundheitlichen Problemen und …

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